Привет,коллеги!

Источник: http://www.regional.com.ua

Рано или поздно в любой команде начинается спад энтузиазма на тренировках, некая пресыщенность упражнениями или заданиями , что, в общем то, легко объясняется особенностью психики привыкать к какой то постоянной модели тренировочного процесса.

Чтобы избежать этого эмоционального спада или пройти его с наименьшим ущербом, тренер обязан периодически вносить в тренировку какие нибудь новые элементы.
Я уже писал о ряде спортивных игр, которые можно использовать в тренировочном процессе – баскетбол, гандбол, волейбол (ногами или руками) , а также хоккей в залах – флорболл.

Так же очень важно использовать в тренировке спортивный инвентарь – фишки, стойки, ворота меньшего размера, а также подручные  средства, которые можно найти в спортзале – лавочки, которые могут быть использованы и как маленькие  ворота и как поверхности для игры в стенку, маты, легкоатлетические  барьеры, гимнастические обручи, непосредственно стены зала и тд.

При включении творческой смекалки и воображения вы можете использовать в тренировке буквально всё, что подвернулось под руку, изобретая новые задания и упражнения, или совершенствуя и дополняя старые , тем самым расширяя свой собственный тренерский арсенал, и тогда  ваши подопечные никогда не будут жаловаться на однообразие.

На сегодня всё… Жду ваших комментариев… Играйте в футбол… в мини-футбол.

Привет, коллеги!

В это прекрасное воскресное утро хочу порадовать вас новым постом на блоге.

Позавчера мы зафиналили первую неделю тренинга «Технико тактические упражнения в мини-футболе». Не без накладок, но пока всё идёт более- менее….   И я очень рад за тех, кто именно записался на тренинг вживую, а не ждёт его записей на DVD диске.  Будем работать дальше, впереди ещё много интересного материала.

Кстати, завтра  мы начинаем обучение во второй неделе тренинга и все участники получат новые упражнения.

Но и для остальных у меня тоже есть сюрприз сегодня. Тем более, что погода и настроение способствуют этому.  Чуть ниже вы сможете посмотреть упражнения, которые были рассмотрены на первом занятии….

Упражнение: «Маятник:»

Упражнение: «Замыкание дальней штанги:»

На сегодня всё. Играйте в футбол. В мини-футбол.

Мероприятие получилось классное, скажу я вам… Я даже сам не ожидал от себя такого.

Мероприятие получилось классное, скажу я вам… Я даже сам не ожидал от себя такого.

Скачать >>

Получить видео-курс >>

Привет друзья!

Итак, я вас поздравляю! Месяц назад, аккурат под Новый Год, я объявил, что наш проект уходит на  каникулы. В этот период моя почта  была просто завалена письмами с вопросами: Ну когда открытие? Мы же ждём!

Что ж, ребят, спешу вас обрадовать- мини футбольная web школа Максима Заурова снова на поле!

И поэтому  я хочу подарить вам мою новую книгу, благо, что время написать её у меня было.

Книга называется “Путь тренера“.

Прочитав книжку, вы:

- вникните в азы тактики мини-футбола

- поймёте, что должен знать тренер по мини-футболу

-  познакомитесь с многими интересными людьми из мира мини-футбола и не только….

Скачать архив с  книгой вы можете по этой ссылке >>

Ну, вот и всё на сегодня! Играйте в футбол…. в мини-футбол.

P.S. Если вам понравится эта книга расскажите о ней всем вашим друзьям в социальных сетях. Ссылку вы знаете…  Спасибо!

P.P.S.  И оставьте ваш комментарий ниже….

Внимание!

Мини-футбольная веб- школа Макса Заурова закрывается на плановую реконструкцию.

Приносим извинения на неудобства!

Следите за новостями рассылки!

Любая команда, претендующая на какие либо награды, должна иметь в своем арсенале несколько стандартных наигранных комбинаций будь то угловые, ауты или штрафные. Сегодня я достаю из своих запасников настоящее сокровище и дарю вам интересный розыгрыш штрафного удара. Не буду много писать, видео всё скажет само за себя.
P.S. розыгрыш этого штрафного может осуществляться как с постановкой так и без постановки блока.

Всем привет!
Вообще эта статья готовилась к изданию несколько позже, но события, произошедшие на неофициальном чемпионате мира Grand Prix 2011 в Бразилии, заставили меня изменить планы.
Именно даже не все события, а конкретно гол, забитый героем нашей статьи в дополнительное время в финале, в ворота российской сборной, которая провела фантастический турнир, подтвердив высочайший уровень нашего внутреннего первенства.
Алессандро Роза Виейра , а для всего мира просто Фалькао, довольно давно и основательно занимает трон лучшего игрока мини-футбольного мира. Сила и мощь физических данных, грация техники и пластика дриблинга, умение играть на команду и умение быть одним в поле воином, умение в тяжелейших играх радовать болельщиков цирковыми трюками, умение вне футбольного поля быть веселым и интересным, всё это сделало Фалькао любимцем всего мира, а у себя на родине обрести статус футбольного бога.
Не буду перечислять все достижения этого феномена, скажу лишь, что он дважды признавался лучшим игроком мира в 2004 и 2008 годах.
И, конечно же, подборка голов Фалькао из моей коллекции:

Наряду с взаимодействиями в двойках, важным звеном в атакующих действиях в мини-футболе является игра на третьего.
Суть этого розыгрыша состоит в том, чтобы игроки задней линии не боялись подключения вперед и поддерживали атаку ударами со средней и дальней дистанции. Ведь очень часто в любительском мини-футболе защитники очень пассивны при поддержке атаки, особенно если игра идет в зале меньшего размера. Игра на третьего одинаково эффективна и в позиционном нападении и в контратаках и подразумевает под собой отточенное на тренировках взаимодействие игроков.

Существует множество схем игры на третьего, которые мы разбираем на наших семинарах, но сегодня я предлагаю вам посмотреть один из классических выходов из позиционного нападения, который мы отрабатываем на занятиях.
Напомню алгоритм освоения любого технико-тактического действия:
1. Комбинация объясняется на планшете
2. По возможности комбинацию нужно показать на видео, как она действует в игре.
3. Комбинация разучивается на тренировке без сопротивления, сначала медленно, при запоминании движений быстро, с игровой скоростью.
4. С пассивным сопротивлением защитников, они присутствуют , но пасовать и бить не мешают.
5. С активным сопротивлением сначала двух защитников, при успешном освоении добавлять третьего и четвёртого защитника.

Дважды чемпион Мира по мини-футболу, четырежды чемпион Европы, многократный победитель чемпионата Испании и обладатель Суперкубка, лучший игрок мира 2009 года, таковы многочисленные титулы известнейшего мини-футболиста Бонеда Жиллота Энрике, более известного миру как Кике.

Он не так эффектен как Рикардиньо или Фалькао, у него нет мощи Бетао или Шумахера, он не быстр как Торрес или Прудников, но тем не менее капитан легендарной сборной Испании и клуба «Эль-Посо» имеет в своем арсенале неоспоримый козырь – тактическая выучка и фантастическое понимание игры. Про таких говорят – он читает игру как книгу. Добавим к этому безусловные лидерские качества, умение влиять на команду ( ведь не зря он везде носит капитанскую повязку), и мы легко увидим тот тип игрока, про которого тренер может сказать – «Он мой помощник на поле» . Иногда очень интересно наблюдать как тренер «Эль-Посо» Дуда берет тайм-аут, но при обсуждении говорит больше Кике, чем тренер. Авторитет его велик, слова его весомы, и думаю, года через два-три мы увидим новую восходящую звезду на тренерском мостике одного из испанских клубов.

В этом видео я предлагаю вам убедиться в том, что с годами Кике не стареет, и если есть возможность забить гол без особой беготни, то проблем в этом нет.

Сегодня речь пойдет о том, чему многие мини-футболисты любители в огромном своем большинстве не уделяют должного внимания. Поговорим о разминке.

Разминка нужна для того чтобы подготовить организм к предстоящей игровой нагрузке и ментально подготовиться к матчу или тренировке, т.е. разминка «включает» тело и голову. Прежде всего следует хорошенько разогреться, почувствовать внутреннее тепло во всем теле. Здесь нам на помощь приходит легкий бег трусцой и специальные беговые упражнения. В этой части занятий я иногда сознательно иду на нарушение методики и вместо вышеописанных действий мы начинаем занятия с игры средней степени интенсивности (ручной мяч, баскетбол, квадраты) и только после этого переходим к растяжке. На такой шаг я иду ради того, чтобы все тренировочное время игроки проводили с мячом, ведь тренировок на неделе всего две, а у многих вообще одна. Ценной становится каждая минута и хочется побольше провести времени с мячом, а не просто бегать.

Итак, вы прогрелись и самое время перейти к растяжке. Для чего же нужно это малопонятное действие, так не любимое большинством футболистов любителей?

Наипервейшее значение растяжки заключается в том ,что она снижает риск несчастных случаев. Несчастные случаи в спорте зачастую сопровождаются травмами, вызванными перенапряжением сустава, мышцы или соединительной ткани, результатами чего могут быть растяжения и даже разрыв мышц, связок и суставов.

Важно! К растяжке мы переходим только тогда, когда организм прогрелся!

Летом, при высокой температуре воздуха, к растяжке можно переходить сразу, безо всяких прогревов. Чем прохладней на улице или в зале, тем интенсивней нужно разминаться и потом уже тянуть разогретые связки и мышцы. Очень часто я вижу картину, когда только что вышедший из раздевалки футболист начинает сразу бить по воротам, сам того не понимая подвергает себя риску растяжения мышц, которое очень часто случается при ударных движениях.

В моем фильме «Разминка в мини-футболе» показан примерный комплекс растяжки, что-то из него вы можете применить для себя. Конечно, я использую много видов различных растяжек, а то, что представлено в фильме является базовым комплексом.
Вывод из всего сказанного можно сделать следующий, относитесь внимательно и бережно к своему организму и ваша спортивная жизнь будет долгой!